Dietetyczny omlet z otrębami

Ostatnio staram się uważać na to, co jem. Oczywiście przy mojej przypadłości kompulsywnego obżrastwa, ani nie jest to łatwe, ani częste. Ale staram się...
Dziś na drugie śniadanie przygotowałam omlet z otrębami:
-2 jajka,
-łyżka otrąb,
-łyżka mąki,
-łyżka oleju do smażenia,
-rukola,
-czerwona cebula,
- 2 plasterki szynki z indyka,
- odrobina fety,
-oregano
-olej lniany,
-ocet balsamiczny

Wyszło pysznie wyglądające cudo, które dzięki Bogu również smakowało wyśmienicie.


Dorzucam jeszcze kilka zdjęć Marychy z niedzielnego poranka (nie byłabym sobą, gdybym ich tu nie umieściła)




  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read Comments

0 komentarze:

Prześlij komentarz